В курса за бременни и техните партньори „Моето позитивно раждане” ще акцентираме върху информирания избор и различните начини да се подготвите физически и психически за едно позитивно раждане.
Вярваме че позитивното раждане е раждане, при което приемаме положително решенията, които сме взели и опита, който сме преживели.
С помощта на информацията, практичните съвети, чрез различни арт и психологични техники от курса ще разберете и преживеете по-добре предизвикателствата на раждането.
Ако планирате естествено раждане, не знаете какво да очаквате, изпитали сте неудовлетворение от предишно раждане или искате да знаете повече и да сте достатъчно добре подготвени за родилния процес, значи тази група е точно за вас!
Защо е нужно да се подготвите за раждането?
• За да сте още по-добре информирана за бременността и родилния процес.
• За да работите със страховете си.
• За да се свържете още по-добре с вашия партньор.
• За да се научите как да се справяте с болката.
• За да научите повече за медицинските интервенции и по какъв начин ръководят раждането.
• За да създадете нови познанства и да споделяте своите емоции с другите бременни участници в курса.
Какво ви предлагаме ние?
• Информация, изцяло основана на научни изследвания и доказателства;
• Практични съвети – пози, масажи, дишане, упражнения за комфорта ви по време на бременността и раждането
• Акцент върху емоциите и притеснения свързани с раждането, които ще работим с помощта на различни творчески и психологични техники; ролеви игри и групови занимания;
• Много визуални материали; подробни печатни материали, интересни упражнения по двойки
• Работа в малка група и индивидуално внимание.
• Активно участие на партньора. Препоръчваме да посетите курса с вашия партньор или друг близък. Присъствието му е включено в цената.
Програма:
Курсът е в 6 занятия по 2 часа.
1. Очаквам бебе! Пренаталното общуване и връзката с бебето. Промени през бременността. Действие на хормоните.
2. Какво ще се случи в тялото ми по време на раждането? Физиология, механизми и фази на родилния процес.
3. Как ще се справя с болката? Медицински и немедицински методи за обезболяване. Техники за дишане и релаксация.
4. Раждам! Видове раждане: естествено раждане; секцио; раждане с индукция. Видове интервенции.
5. Не ме е страх. Емоционални аспекти на раждането, поглед към страховете. Роля на близките (придружители). Права по време на раждане.
6. Бебето се роди. Какво е необходимо да знаем за първия контакт. Начало на кърменето и първи седмици с бебето.
Цена:
Цената за курса е 200 лв. Възможно е да платите курса на две вноски от 100 лв. при сформиране на групата и при приключване на обучението. Присъствието на партньор е включено в цената.
Водещи:
Анета Калчева -психолог, сертифициран инструктор за подготовка за раждане, доброволен консултант по кърмене към НАПК. Интереси и опит в областта на арт терапията и психодрамата, в активното и естествено раждане.Майка на две деца.
„Интересувам се и в курса ще обърна специално внимание на връзката с бебето, влиянието на емоциите върху бремеността и раждането“
Таня Лисичкова – сертифициран инструктор за подготовка за раждане, дула към Асоциацията на българските дули, доброволен консултант по кърмене към НАПК. Майка на 5 годишно момченце, с раждането на което започва да се интересува от каузи, свързани с раждането, кърменето и отглеждането на бебето.
„Бременността е идеалният период, през който имаме възможността постепенно да се подготвим за появата на бебето. Как ще оползотворим това време, зависи само от нас. Вярвам, че подготвените родители имат шанса да преживеят по-осъзнато раждането и да запомнят голямото събитие изцяло с положителен знак”
Предстоящ курс: 20 януари– 24 февруари, всеки понеделник от 18.00 до 20.00 ч
(дати на сесиите: 20.01, 27.01., 03.02., 10.02., 17.02, 24.02,)
Къде: Център за деца и родители „МАТАТАМА“,
Телефон за записване и повече информация : 0887 55 68 58 или на имейл: center@matatama.com
