Тичайте да тичаме
Когато се притесняваме за децата си, обичайно си избираме да се тревожим за очите, зъбите, бъбреците и разни други части. Рядко се сещаме за крачетата им, които търпят също толкова бурно развитие, както и всичко останало.
И тъй като много проблеми с краката на възрастните се коренят назад в детството им, наша е отговорността да се погрижим за тях по възможно най-добрия начин. А това всъщност не е въпрос на усилия.
Ако обувките не пасват добре
Зле пасващите детски обувки са причината за много проблеми в „ходовата част” на възрастните като качване на пръстите един върху друг, врастнали нокти, кокоши тръни, мазоли и изкривяване на ставите на пръстите. Всичките тези изменения водят със сигурност до едно – ужасна болка. А можем да я избегнем.
Но пък, ако пасват
Това е най-важният фактор за избора на обувки, за нашите деца. За препоръчване е, когато купуваме обувки до нас да имаме опитен съветник в продажбата на обувки. Но ние също трябва да знаем какво да гледаме:
• Трябва да мерим краката на детето на всеки три месеца, като така лесно ще разбираме кога назрява нужата от нови обувки.
• Най-общо, когато купуваме обувки за децата трябва да има разстояние един пръст между върха на обувката и върха на най-дългото пръстче.
• Обърнете обувката и погледнете подметката: тя трябва да е относително права, а не прекалено извита. Така че и обувката да е права.
• Обувките трябва да държат петичката стабилно в задната част на обувката (кракът не трябва да се плъзга напред).
• Обувката трябва да държи петичката изправена – да има стабилен борд.
• Обувката трябва да е гъвкава в областта на свода и да не е гъвкава на местата, където кракът не се сгъва.
• Обувката трябва да е от естествени материали – естествена кожа или плат – защото дишат и са по-устойчиви. Изкуствените материали в общия случай не са дишащи, затова ги избягвайте.
• Върхът на обувките, където са пръстите, трябва да е заоблен и да позволява на пръстчетата да се движат свободно.
• Абсорбиращата стелка е важна, тъй като крачетата често се потят.
• Избирайте специализирани магазини за детски обувки – те имат по-голям и по-добър избор на обувки.
3 начина да проверим дали сме избрали правилния номер:
1. Трябва да има един пръст разстояние между върха на обувката и върха на най-дългото пръстче – ако е така – това е вашият номер.
2. Трябва да можете да натиснете върха на обувката отвън межу пръстчето и края на обувката – това е правилната широчина.
3. Петичката трябва да е стабилна и обувката да пасва относително стегнато около нея – ако е така, това е правилният номер.
