Tag: спорт

Полезни упражнения за бременни

Полезни упражнения за бременни

В мига, в който видим двете чертички, ни обзема една тиха радост, смесена с безброй въпроси и притеснения. Наред с най-нормалните от тях – дали двете чертички са реални, дали всичко ще бъде наред, да спрем ли кафето и сладкото, да ограничим ли стресовите ситуации, момче ли ще бъде или момиче, е нормално да си […]

Кой спорт е подходящ за вашето дете, според възрастта му?

Кой спорт е подходящ за вашето дете, според възрастта му?

Физическата активност е важна за децата и затова е добре тя да се развива и поощрява от най-ранно детство. Участието на малкото дете в различни спортни занимания, освен че го социализира, повишава физическата активност и издръжливост, което е път към здравословния начин на живот. Добрите намерения обаче не бива да са плод на родителските амбиции, а трябва […]

МОН предвижда тестове за проверка на физическата подготовката на децата

МОН предвижда тестове за проверка на физическата подготовката на децата

Министерството на образованието и науката (МОН) ще измерва физическото състояние на учениците от 1 до 12 клас чрез специални тестове. Нововъведението включва съвременна система от тестове и нормативи, оценъчна скала и методика за измерване и оценяване на физическите качества на учениците, наред с това е предвидена и електронна система за по-лесно съставяне на оценката, съобщават […]

Как да се вталим след празниците?

Как да се вталим след празниците?

Скрити под дебели дрехи, шалове и шапки, през зимата си даваме „свободно“ от мисли за излишни килограми и целулит. Но, за да не ни изненада „грозната истина“ след месец-два, когато ще започнем постепенно да се разделяме с пластовете дрехи, е добре да се поглеждаме в огледалото още от сега. Не е тайна, че през зимата […]