Tag: безсъние

Майчини прозрения в три след полунощ

Майчини прозрения в три след полунощ

Скъпо мое новородено бебе, Часът е три след полунощ. Вече съм сигурна, че ударих дъното. Всичко това ми идва в повече. Знаеш ли, скъпо мое детенце, че всъщност лишаването от сън се използва за мъчение? Това не е градски мит, нито нелепа шега, това е сигурен факт. Не знам какво е всичко това, но е […]

Практични съвети за родители: как да се справим с липсата на сън

Практични съвети за родители: как да се справим с липсата на сън

Ако отскоро сте родители, най-вероятно дните и нощите ви се сливат и изглеждат безкрайни. Спокойно, и това ще мине! Но вероятно точно сега не ви се слушат „народни мъдрости“, а ви трябва някой истински и практичен съвет как да се справите с недостига на време за сън, така че да успеете поне мъничко да си […]

Най-малко шест години безсъние ви очаква, ако сте родители от скоро

Най-малко шест години безсъние ви очаква, ако сте родители от скоро

Ако сте от скоро родители, трябва да сте подготвени за поне шест безсънни години в живота си, пише в. „Гардиън“. Новината се основава на изследване, направено сред 2500 жени и 2200 мъже от Германия, които са родители на деца под 10-годишна възраст. Според резултатите от това изследване, пикът на родителското безсъние идва само три месеца […]