1. Анонсирайте, че е време за лягане.
2. Изчакайте мъника си да спре да плаче.
3. Обяснете, че приспиването не е наказание.
4. Обяснете, че приспиването не е нищо ново.
5. Обяснете, че ще се случва всяка вечер.
6. Утешете малчугана си.
7. Кажете му, че все още е време за лягане.
8. Нека детето ви разбере, че в тази къща не се обиждате.
9. Кажете му, че е време да отиде в стаята си.
10. Наблюдавайте го как бавно се придвижва.
11. Изчакайте го да спре да плаче.
12. Вдигнете го.
13. Заведете го в стаята му.
14. Изберете му грешна пижамка.
15. Изберете му друга грешна пижамка.
16. Обяснете, че пижамката му е за пране.
17. Обяснете му, че няма да перете тази вечер.
18. Утешете го.
19. Нека детето ви разбере, че в тази къща не се обиждате.
20. Наблюдавайте го как се мъчи да си облече пижамката.
21. Попитайте дали може да помогнете.
22. Продължете да го гледате как се мъчи.
23. Наблюдавайте как се опитва да облече долнището си като горнище.
24. Утешете малчугана си.
25. Облечете му грешната пижама.
26. Кажете му, че е време да си измие зъбите.
27. Обяснете предимствата на денталната хигиена.
28. Утешете малчугана си.
29. Пренесете го в банята.
30. Сложете микроскопично количество паста за зъби върху четката му.
31. Намокрете четката.
32. Когато детето си отвори устата, се опитайте да измиете някой зъб.
33. Ще се опита да се изплюе пастата в мивката, но няма да успее. Изчистете.
34. Утешете малчугана си.
35. Приканете го да си избере две книги.
36. Щ си избере двете най-дълги книги в дома ви.
37. Прочетете първия ред на всяка трета страница от книгите.
38. Игнорирайте нерелевантни въпроси и прекъсвания.
39. Кажете му, че е време за целувка за лека нощ.
40. Изведнъж ще стане изключително жадно. Дайте му глътка вода.
41. Ще зададе въпрос. Отговорете му.
42. Кажете “Лека нощ” и го целунете.
43. Ще поиска прегръдка. Прегърнете го.
44. Ще поиска да отиде до тоалетната под претекст, че има ако.
45. Заведете го и се уверете, че няма ако.
46. Изведнъж ще започне да се страхува. Уверете го, че няма от какво да се плаши.
47. Ще зададе въпрос относно живота. Отговорете му.
48. Малчуганът ще има нужда от още една прегръдка и целувка. Дайте му ги.
49. Ще поиска да пишка. Заведете го в тоалетната и се уверете, че наистина уринира.
50. Ще поиска лепенка за успешно пишкане.
51. Поставете една в таблицата за тоалетната.
52. Може да поиска да ви разкаже приказка. Изслушайте я, докато напускате стаята.
53. Изгасете светлините.
54. Ще си спомни, че има нужда от плюшена играчка, за да заспи.
55. Попитайте къде е играчката.
56. Ще ви каже, че е в колата. Вземете ключовете си и погледнете в колата. Не е там.
57. Погледнете в дневната.
58. Погледнете в кухнята.
59. Погледнете в двора.
60. Надникнете при съседите.
61. Ще намерите играчката под леглото му.
62. Попитайте го дали е знаело, че играчката е там.
63. Ще поиска вечеря. Обяснете, че тя е приключила преди часове.
64. Ще се разплаче, защото е гладно. Обяснете му, че е трябвало да яде по време на вечерята.
65. Обяснете, че в тази къща не се обиждате.
66. Ще поиска прегръдка и целувка. Дайте му ги.
67. Мъникът ще ви помоли да му помогнете да подреди възглавничките и одеялцата си. Подредете ги.
68. Ще ви зададе три лесни въпроса. Отговорете му.
69. Ще забележи, че грешният край на одеялото е до лицето му и ще го изрита от леглото. Оправете леглото този път по-прецизно.
70. Ще поиска да светнете лампата в коридора. Направете го.
71. Ще поиска още една приказка. Обяснете му, че днес няма да има повече приказки.
72. Ще попита каква са плановете ви за утре. Не казвайте, че мечтаете да не сте тук, защото ще избягате тази вечер.
73. Пожелайте му “лека нощ”.
74. Ще каже, че нещо го боли.
75. По ваше усмотрение може да потърсите източника на болката и да го третирате с крем или лосион.
76. Сложете детето в леглото.
77. Поставете одеялото по правилния начин .
78. Кажете “лека нощ”.
79. Детето ще каже “лека нощ”.
80. Докато затваряте врата, ще ви информира, че не носи чорапи.
81. Изберете грешен чифт чорапи.
82. Изберете друг грешен чифт чорапи.
83. Изберете правилния чифт чорапи.
84. Сложете правилния чифт чорапи грешно на крачетата му.
85. Повторете.
86. Сложете ги правилно.
87. Използвайте последната си енергия, за да се изправите.
88. Кажете “лека нощ”.
89. Детето ще каже “лека нощ”.
90. Докато напускате стаята, детето ще ви помоли за вода с най-отчаяния си поглед.
91. Дайте му малко вода и се молете да ви пусне.
92. Ще ви помоли да го почешете по гърба.
93. Чешете, докато ръката ви не изтръпне, дано детето вече се е изморило.
94. Забавете чесането. Изправете се и се опитайте да се изнижете от стаята.
95. Детето ще ви погледне. Кажете, че е време за лягане.
96. Ако детето заплаче, този път се престорете на сериозни.
97. Кажете “лека нощ”.
98. Престорете се, че си тръгвате, но само се скрийте зад вратата.
99. Молете се.
100. Отдалечете се от стаята.
Вече може да се отпуснете за 2-5 минути, преди да ви извика обратно. Поздравления!
