Медията на новото поколение родители
logo_purvite7 logo_purvite7
  • Актуално
    • Събития
    • Празници
    • Новини
    • Забавно
    • Конкурси
  • Бременна съм
    • Зачатие
    • Раждане
    • Бременност
    • Споделено
    • Здраве
  • Бебето
    • Отглеждане
    • Хранене
    • Бебешка кухня
    • Развитие
    • Полезно
  • Детето
    • Развитие
    • Възпитание
    • Игри
    • Полезно
  • Наръчник за родители
    • Минутка за мама
    • Специалистът съветва
    • Деси каза
    • Питай баща си!
    • И баба знае!
    • Споделено
    • Правата ми!
    • Полезно
    • Места
    • Находка
  • Направи с мама
  • Вкусно
  • Списанието
    • Чети онлайн
    • Реклама
  • Зона за деца
    • Игри
    • Приказки
    • Стихотворения
Font ResizerAa
Първите седемПървите седем
Търсене...
  • Актуално
    • Събития
    • Празници
    • Новини
    • Забавно
    • Конкурси
  • Бременна съм
    • Зачатие
    • Раждане
    • Бременност
    • Споделено
    • Здраве
  • Бебето
    • Отглеждане
    • Хранене
    • Бебешка кухня
    • Развитие
    • Полезно
  • Детето
    • Развитие
    • Възпитание
    • Игри
    • Полезно
  • Наръчник за родители
    • Минутка за мама
    • Специалистът съветва
    • Деси каза
    • Питай баща си!
    • И баба знае!
    • Споделено
    • Правата ми!
    • Полезно
    • Места
    • Находка
  • Направи с мама
  • Вкусно
  • Списанието
    • Чети онлайн
    • Реклама
  • Зона за деца
    • Игри
    • Приказки
    • Стихотворения
Начало » 7 принципа на продуктивност в живота на родителя
Полезно

7 принципа на продуктивност в живота на родителя

Първите седем
От Първите седем
Последно обновена: 14.10.2014
Сподели

shutterstock_81690442

Автор на статията е Ани Мюлер, известен блогър, който пише за продуктивността, писател и майка на четири деца.

Да погледнем 7 истини за продуктивността в контекста на отглеждането на дете:

1. Управлението на времето е всъщност само-управление.
Това не се е променило. Количеството време, с което разполагате всяка седмица, е абсолютно същото като преди да станете родител. Какво правите и как го правите ще се промени, защото са се променили приоритетите Ви. Имате нужда да осъзнавате собствените си граници, така че да кажете ‘Не’, когато се налага, и дали това ‘не’ се отнася за Вас самите, за детето Ви, за приятел или за нов проект няма значение. Да кажете ‘не’ на много неща е това, което ще Ви позволи да кажете ‘Да’ на няколкото важни неща.

Най-голямото предизвикателство за мен като родител е да си легна навреме (скоро след като децата ми са си легнали), така че да мога да стана достатъчно рано и да си позволя тишина и концентрация за работа сутринта. Това не е единственото, което работя, но тези два-три часа са най-продуктивни за мен. Така че трябва да кажа ‘не’ на всички разсейвания, които се опитват да се вместят в ежедневието ми, защото ако не го направя, няма да мога да кажа ‘да’, на алармата на часовника, когато звънне сутрин.

Понякога изборът с най-добър резултат, който можем да направим, е да си легнем да спим. Понякога това е да наемем детегледачка, защото познавате своите граници и тези на детето си. Понякога това е да заведем детето в парка. Идеята е, че нямате нужда от повече време (а и няма от къде да намерите повече време). Това, от което се нуждаете, е да знаете какво да направите със себе си във времето, с което разполагате.

2. Не съществува съвършена система.
Може да имате изградени добри навици вечер, когато детето Ви трябва да си легне да спи, но понякога две-три вечери поред нещата се влошават. Детето размахва юмруци, не иска да заспи и на Вас изобщо не Ви е ясно какво се обърка. Започвате да анализирате системата: дали да не започнем да си лягаме по-рано? Да намаля ли осветлението? Дали да не изпея песничка, вместо да прочета книжка? Дали да не си взема CD-плейър?

Ако анализирате и напасвате системата, без обаче да изясните проблема, само си губите времето. Ако навиците работят нормално, но внезапно без очевидна причина, се провалят, нещо се е случило. Защо? Може би сте стояли до късно навън и детето се е преуморило. Или са започнали да му никнат зъби (тези кътници при две годишните са направо ужасни). Или пък Вие сте уморени, не сте в настроение и Вашето напрежение се отразява на всички.

Понякога ние обвиняваме системата за грешки, които не са нейни, а на този, който я прилага. И макар че системата не е съвършена, тя е един добър инструмент, но и най-добрият инструмент няма да бъде ефективен, ако злоупотребявате с него или ако не го използвате изобщо.

Положителната страна на този принцип е, че тъй като няма съвършена система, не бива да Ви е страх да изхвърлите някоя, която вече не Ви е от ползва, не сработва за Вас.

3. Сексът е важен
Това не спира да бъде истина, когато станете родители, макар че нещата може да се усложнят. Изведнъж има още един човек в живота Ви с постоянен и абсолютен достъп. Как да си опазите личното време и пространство за интимни цели, когато в същото време носите огромна отговорност за едно малко човече?
Започвате с разговори с партньора си. Да споделите гласно нуждите и страховете си, по един положителен начин може да накара и двама Ви да почувствате, че все пак играете от един и същ отбор. (Добре ще е, ако искате да стигнете до трета база заедно.)

След което започнете да поставяте граници в живота си, за да запазите мястото и личното пространство, от които се нуждаете. Това е нещо добро, както за Вас, така и за Вашето дете. Сексуалното същество, което сте били преди детето, е все още същото което сте и след като имате дете. Отнема време да се изградят тези граници, но Вие можете да се справите. Бавно и с постоянство.

4. Повече време не означава непременно по-голяма продуктивност
Като родител, който работи от вкъщи, аз успявам да работя по 4 – 5 часа през повечето работни дни. Бях доста недоволна по този повод и си мислех колко повече бих могла да свърша за едни стабилни 8-часови работни дни, необезпокоявана в някой офис. Но някои проучвания намекват, че работещите успяват да уплътнят не повече от три часа продуктивна работа на ден. Други проучвания показват, че някои работещи прекарват по 2 часа всеки ден за лични задачи в работно време, както и че много работещи са стресирани от срещите, досадните колеги и служебните политики, които им отнемат от времето за работа.

12Next Page
ЕТИКЕТИ:featuredпринципипродуктивностродител
Сподели статията
Facebook Email Copy Link Print
Предишна статия Очаквайте „Железният крал“ от Морис Дрюон
Следваща статия Езикова подготовка за международни сертификати от International House Sofia

Актуално

Боровата процесионка: малката гъсеница с голям риск за децата и домашните любимци
22.06.2026
5 места около София, подходящи за родители с малки деца
19.06.2026
снимка кърлеж
Как да предпазим малчуганите в сезона на кърлежите?
17.06.2026

Наръчник за родители

Съвети за подготовка на децата при появата на ново бебе
18.09.2025
Къде да хвърлим пъпчето на бебето?
01.08.2019

Прочетете още

ДететоПолезно

От какво най-много имат нужда днешните деца, за да са истински щастливи

03.04.2019
Полезно

Интелектуалните потребности на бебето

08.01.2020
Наръчник за родителиПравата ми!

Правата ми: Изпълнение на задължение за предаване на дете

13.07.2017
Игри

На какво играят децата в Индия

03.08.2015

Медията на новото поколение родители

ПЪРВИТЕ СЕДЕМ се ражда и започва своите ПЪРВИ СЕДЕМ. Ние сме като едно прохождащо дете и ще се надяваме на вашата благосклонност и разбиране, търпение и желание да бъдете с нас по пътя на нашето израстване.
  • За нас
  • Реклама
  • Контакт
  • Поверителност
  • Условия за ползване

© 2025 Първите седем | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Welcome Back!

Sign in to your account

Потребителско име или email адрес
Парола

Забравена парола?

Not a member? Sign Up
Purvite7.bg използва бисквитки (cookies), за да подобри предлаганите услуги.