Бананокадо (4-6 месеца плюс)
Продукти:
1 добре узряло авокадо
1 голям банан
Разполовете авокадото, извадете костилката и отделете плода от кората. Намачкайте го с вилица. Обелете и намачкайте банана. Смесете ги и поднесете веднага. За по-малките деца пасирайте до желаната текстура.
Тиквено бананокадо (6 – 8 месеца)
Продукти:
½ чаша пюре от тиква
1 авокадо, обелено, нарязано на кубчета
1 зряла праскова, обелена и нарязана на кубчета
Смесете всички плодове и размачкайте добре с вилица или използвайте блендер.
Десерт с праскови и авокадо (6-8 месеца)
Продукти:
3 добре узрели праскови
1 авокадо
Разполовете авокадото, извадете костилката и отделете плода от кората, нарежете го на малки парченца. Нарежете така и предварително обелената праскова. Поставете плодовете в блендер и пасирайте до получаване на гладка текстура. Сега е моментът да приучите детето да се храни само с лъжичка.
Авокадо с круша и ябълка (6-8 месеца)
Продукти:
2 зрели круши, обелени и нарязани на парчета
1 ябълка от сладък сорт
1 зряло авокадо, почистено и нарязано
Намачкайте крушата авокадото с вилица или пасирайте за по-малките деца. Сервирайте веднага.
Плодова салата с авокадо (8 месеца плюс)
Продукти:
3-4 добре узрели плода авокадо
3-4 банана
3-4 круши, приготвени на пара
1 кофичка кисело мляко 2%
1-2 с.л. мед или кленов сироп за подслаждане
Обелете, почистете и нарежете всички плодове на малки парчета. Поставете в блендер и разбийте до получаване на желаната текстура. Зарейте плодовата смес с предварително разбитото и подсладено кисело мляко. За по-големите бебета не е нужно да пасирате плодовете, оставете ги на парчета, за да може бебето да привиква да дъвче.
Паста с авокадо с крема сирене (8 – 10 месеца)
Продукти:
1 добре узряло авокадо
1 кутийка натурално крема сирене
Намачкайте авокадото с вилица, смесете с крема сиренето и пасирайте до получаване на гладка гъста паста. Добавете овесени ядки (предварително накиснати във вода, омекнали и добре отцедени)или натрошена зърнена закуска и оформете малки топчета, които детето може да взима с пръстчета. Може да използвате сместа за намазване върху филийки или бисквити.
Мус от авокадо и манго (8 – 10 месеца)
Продукти:
1 чаша обелено и нарязано на кубчета манго
1 добре узряло авокадо – обелено и нарязано на кубчета
обикновено кисело мляко
щипка ванилия
кленов сироп или мед за подслаждане, ако е необходимо
Намачкайте мангото и авокадото с вилица или пасирайте до получаване на гладка текстура. Добавете киселото мляко или плодов сок, според предпочитанията на бебето.
Ако бебето не консумира все още мляко или плодови сокове, използвайте кърма, адаптирано мляко или вода за получаване на нужната консистенция.
