Tag: тичане назад

Това упражнение гори 6 пъти повече калории, отколкото обикновеното тичане

Това упражнение гори 6 пъти повече калории, отколкото обикновеното тичане

Поддържането на добра физическа форма изисква ежедневни усилия. Понякога обаче се нуждаем от нещо повече, за да свалим някой и друг килограм и често се чудим защо това не става, макар да полагаме достатъчно грижи. Оказва се, че е достатъчно да променим нещо съвсем обикновено и резултатите тръгват напред. Като това да потичаме „назад“. RETRO-RUNNING […]