Tag: Маги Пашова

Хормоналните фази в живота на жената

Хормоналните фази в живота на жената

Животът на жената минава през различни етапи и всеки от тях е свързан с действието на различни хормони, с промени, които настъпват понякога бавно и незабележимо, а друг път очевидно и неотменимо. Знаем ли достатъчно за тялото си? Наясно ли сме какъв път изминава? Как се променя? Какви нужди има? Какви сигнали ни дава? Живеем […]

Дива сьомга с моркови и тиквички (8+ месеца)

Дива сьомга с моркови и тиквички (8+ месеца)

• 100 гр филе от дива сьомга (б.р. или обикновена) • 100 гр тиква • 1 морков • 1 тиквичка • 300 мл костен или зеленчуков бульон • 2–3 стръка прясна мащерка Обелете и нарежете зеленчуците и рибата на ситно. Излейте бульона в тенджера и поставете на котлона. Добавете тиквата и моркова и оставете да […]

Ароматен ябълков пай

Ароматен ябълков пай

Есента е богата на вкусни, ароматни и полезни плодове – ябълки, круши, дюли. Есента е и началото на Коледния пост. Ето една изкушаваща рецепта за онези, които спазват строг пост или просто се хранят без животински продукти. Рецептата е на Маги Пашова хранителен терапевт, автор на книгата „За по-здрави бебета“. Продукти: 1 чаша (250 мл) брашно от […]

Приготвянето на супа вече е лесно като детска игра

Приготвянето на супа вече е лесно като детска игра

Всеки ден сте изпълнени с намерения за добрата кухня, която искате да поднесете на своето семейство, нали? Но често, за съжаление, се случва така, че времето все не достига, за да изпълните прекрасните си намерения за вкусни и полезни рецепти. Създаването на храна е изкуство. Именно с тази мисъл – как да превърнете всяка стъпка […]

Бадемов  сладкиш с череши

Бадемов  сладкиш с череши

Този десерт не съдържа глутен и млечни продукти, затова е подходящ за деца и възрастни с непоносимост към глутена или лактозата. Основна съставка в него е бадемовата пулпа, която остава след като приготвите бадемово мляко. Бадемовият сладкиш с череши е лек, свеж и не много сладък, заради това е идеален за лятото. Парче от него, […]

Бебешко болонезе (10+ месеца)

Бебешко болонезе (10+ месеца)

• 1/2чаша паста (за деца под 18 месеца изберете безглутенова паста) • 125 гр мляно телешко месо • 1 малка глава лук • 1 скилидка чесън • 1 морков, нарязан на кубчета • 3–4 обелени и нарязани на кубчета домати • 1 стрък прясна мащерка • 2 с. л. настърган пармезан (по желание) Сварете пастата […]