• Няма категории

Четири вълшебни рецепти с риба

FacebookTwitterGoogle+TumblrPinterestSvejo

Здравословна ципура на фурна

cipura

Продукти:

1 изчистена ципура
За маринатата:
1 лайм
2-3 с.л. зехтин или олио
подправка за риба
малко чесън на прах

Начин на приготвяне:

Рибата се почиства, отстранява се главата и опашката, а върху кожата на оформените филета се правят няколко разреза. Осолява се добре.
От сока на лайма, мазнината и сухите подправки с помощта на пасатор се приготвя маринатата. С нея се намазват филетата, след това се завиват във фолио за печене (предварително намазано със зехтин, за да не залепне), кожата трябва да остане отдолу. Така приготвените филета се нареждат в тава и се пекат в предварително загрята фурна на 180 градуса за 20 минути.

Докато рибата се пече, пригответе салата за гарнитура.

Вижте как да приготвите Скумрия на фурна с чери домати и чесън

FacebookTwitterGoogle+TumblrPinterestSvejo

Страници: 1 2 3 4

Публикувано в: Вкусно

Етикети:

821 преглеждания

Comments are closed.